心情容易變化，有時(shí)好有時(shí)差

      病情分析：
      還是要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解緊張和焦慮，多聽點(diǎn)輕松的音樂，能讓自己放松下來。不要太過于的糾結(jié)在一些小的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)能夠多想一些開心的事做做運(yùn)動(dòng)。另外培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好，找一些自己喜歡做的事，這樣才能夠讓自己每天有一段時(shí)間可以放松自己的心情。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀屬于抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期了，這個(gè)年齡階段跟容易的抑郁癥焦慮癥等精神疾病，你現(xiàn)在的癥狀屬于抑郁癥狀，如果超過一個(gè)月就是抑郁了，你需要積極調(diào)整狀態(tài)，告知家長(zhǎng)你的癥狀，帶你去做做心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，易煩躁。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，解決壓力，學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。
      以上是對(duì)“心情容易變化，有時(shí)好有時(shí)差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲男孩，心情容易變化，有時(shí)好有時(shí)差，在朋友面前裝的很開心，但是開心過后會(huì)有難過，注意力不容易集中，甚至?xí)袩┰?，幾乎每天都?huì)有這種不舒服的感覺
      指導(dǎo)意見：
      可以理解你的這種不舒服的感受，需要了解的是近期是否有重要事情發(fā)生，師傅這些重大的事件，影響了自己的情緒感覺呢建議與家長(zhǎng)及時(shí)溝通，到公立正規(guī)的精神科或者中醫(yī)科，接受藥物的支持，第2個(gè)方面，可以參加積極的健身鍛煉，讓自己的身體先活躍起來