健康咨詢描述: 這幾天老是失眠到3_4點睡,然后老是想上大號,這是什么情況,是不是生病了
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因考慮存在,具體的器質(zhì)性病變造成影響,例如神經(jīng)衰弱,生物鐘紊亂,以及其他問題,同時也可能與你睡前飲水過多,吃過多的水果造成的這種問題有關!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結果對癥治療,同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,做做放松訓練,白天避免強迫思維,適當?shù)牡綉敉饣顒樱苊怙嬎^多,慢慢調(diào)整
病情分析:
你好小朋友,我看你上面寫的年齡是8歲。那么這兩天失眠到三四點鐘。是不是生活中遇到什么讓你不開心的事情了?
指導意見:
而且還老想上廁所。是的呀,如果一個人在生活中遇到什么不開心的事,并且影響到自己的情緒,那么這種情緒呢,通常會影響到一個人內(nèi)在情緒表達出焦慮的狀況。如果這種焦慮持續(xù)存在的話,那么就會出現(xiàn)你這樣的狀況,失眠,身體上也會出現(xiàn)一些狀況。建議你有什么心里不開心的事,還是要自己的父母溝通溝通,向他們說說。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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