久坐后腰不舒服怎么辦

      久坐腰不舒服，久坐之后應站起來，適當的活動腰部。但是一定注意避免腰部幅度過大的運動。腰部不舒服的患者應避免久坐久站，避免長時間彎腰工作，避免腰部負重，避免腰部著涼，注意腰部保暖。

      久坐腰出現不舒服，大部分是腰椎壓迫神經引起的，口服一些活血通絡營養(yǎng)神經的藥治療，結合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療，適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高機體抵抗能力。