指導意見:
日常生活中有多種食物具有美白皮膚的功效,比如西紅柿、甘薯、蘆筍、冬瓜,還有多種水果等。夏季盛產的時令水果,如鳳梨、西瓜、桃子、梨子、葡萄等夏季水果中,維生素C含量豐富,平時多攝取能使你的皮膚變得更加白皙無暇。
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