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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
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2021-05-20 08:07:03
指導(dǎo)意見：
對于腳骨折以后的鍛煉方法，主要還是通過鍛煉，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，為將來的下列活動做準(zhǔn)備，一般等到骨痂生長以后，相對來說比較穩(wěn)定了才可以鍛煉的。一般的鍛煉方法還是可以進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，來恢復(fù)肌肉力量。再就是燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。生活中避免勞累，多休息，不要劇烈運(yùn)動。
疾病百科| 骨折
掛號科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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