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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-20 07:18:40
指導意見：
減肥期間可以吃牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鐵，每天吃100g牛肉就可以了，減肥要注意飲食中食物多樣化，不能只吃一種食物。牛肉中的蛋白質(zhì)是人體所需要的各種營養(yǎng)素的核心。人體激素含量的正常分泌、肌肉的正常增長、免疫系統(tǒng)的正常維護都離不開它。
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