做完俯臥撐之后吸氣的時候有胸口疼,可能是你劇烈活動導致的心肌缺血,也可能是有氣胸或者是胸部肌肉勞損造成的,建議最好休息一下,要是休息之后疼痛減輕的話就說明是勞累過度引起的,但是如果休息之后還有疼痛,就需要去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下心電圖和肺CT檢查看一下。
做完俯臥撐胸口吸氣痛,一般是由于做俯臥撐的時候胸部肌肉用力有牽拉,然后吸氣時胸廓擴張,又需要胸部肌肉做功,所以會有酸痛感,建議可以休息幾天,然后在運動,每次運動也不要過量
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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