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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-19 18:22:50
減肥可以吃豆角。
因?yàn)槎菇堑闹鞠鄬?duì)較低，而且又含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)厥秤枚菇?，可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加快人體消化，還能夠很好的預(yù)防人體便秘，有效排出機(jī)體殘余有毒物質(zhì)，起到清理腸胃的作用，從而對(duì)減肥發(fā)揮積極有效的作用。而且，豆角具有很好的消腫利尿的作用，特別是對(duì)于易于浮腫的朋友來(lái)講，通過(guò)食用豆角，可以對(duì)人體起到消腫的作用。
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