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孫珂 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-19 12:19:47 我要投訴
蹦床的運(yùn)動(dòng)不能夠每天都堅(jiān)持去，但是可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，減肥的運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，而且要注意控制自己的飲食，多吃一些粗纖維的食物，促進(jìn)身體的代謝，同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足
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