其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫
幫助網(wǎng)友：34926
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-19 15:24:57 我要投訴
需要明白，焦慮情緒是人人都會(huì)有的一種情緒，焦慮情緒對(duì)人也是有積極意義的，但如果經(jīng)常焦慮則會(huì)造成痛苦，首先應(yīng)接受自己的焦慮情緒，學(xué)會(huì)識(shí)別焦慮情緒，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，積極合理把注意力從自身轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活里
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
