晚上吃超市賣(mài)的這種八寶粥會(huì)變胖嗎？
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃這種八寶粥會(huì)胖嗎？一晚吃一罐，看下列如圖。
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一天這一種八寶粥相對(duì)來(lái)說(shuō)含糖量也是比較高的，如果總是在晚上吃也容易引起發(fā)胖的，平時(shí)一定要注意飲食規(guī)律的，睡前盡量避免禁食，不要暴飲暴食，人能夠有助于減輕體重。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣的，祝您健康。注意控制飲食，再堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，能夠有助于身體健康的。
你好，依據(jù)你的描述，看了你發(fā)的圖片，如果經(jīng)常吃這樣的八寶粥有可能會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@也是一種甜食，甜食也容易發(fā)胖。建議你最好不要吃這些東西，因?yàn)楫吘估锩婧蟹栏瘎┑?，?duì)身體總之是不利的。
好的，謝謝醫(yī)生
你好，不用謝，不客氣，希望你合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
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