健康咨詢描述: 每次收假回來上學(xué)就收不了心,很慌,然后很焦慮,學(xué)校里和朋友也相處的融洽但就是每次放長(zhǎng)假收假回校就很慌
青春期青少年可以出現(xiàn)你的心理問題或者情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定,心情低落。目前表現(xiàn)為人的焦慮情緒。嚴(yán)重者會(huì)影響學(xué)習(xí)效率或者出現(xiàn)厭學(xué)表現(xiàn)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力,嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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