腦血栓的話應(yīng)該是可以運(yùn)動(dòng)的,最好還是要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),不能過于勞累,不能超過身體的負(fù)荷,比如說可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)或者是一些快走慢跑或者是做一些健身操等等都是可以的。
是可以運(yùn)動(dòng)的,如果是老年人的話,不建議早晨去鍛煉,可以在10點(diǎn)之后去鍛煉,或者是下午的兩三點(diǎn)去鍛煉,如果早上去運(yùn)動(dòng)的話,很多人的心臟會承受不住,有時(shí)候會有突發(fā)的心肌梗死或者是猝死的風(fēng)險(xiǎn)。多吃一些營養(yǎng)的食物,避免辛辣刺激性食物,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)膶Πc瘓部位做肌肉的按摩。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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