腦血栓預(yù)防與保健

保密 | 0個(gè)月 2021-05-17 05:46:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腦血栓預(yù)防與保健

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2021-05-17 05:55:50 我要投訴

預(yù)防腦梗塞的日常保健第一，多動(dòng)腦，平時(shí)看些有益于身心健康的雜志，寫寫文章防止健忘。二，多動(dòng)手，手的運(yùn)動(dòng)可對(duì)大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)產(chǎn)生良性刺激，可根據(jù)自己的愛好來選擇，三，多吃堿性食品，人的體液是弱堿性的，又是吃酸性食物過多是體驗(yàn)變成酸性則危及健康，四，多動(dòng)腿，要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)五，多動(dòng)嘴，語言交流是鍛煉大腦的體操，平時(shí)不就要喝，朋友一起談心，而且對(duì)于年輕的朋友一起談天說地。