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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-16 22:26:31
晚上跑步對于減肥是有幫助的。減肥是需要采用綜合性的辦法的運動是最好的減肥辦法，尤其是早起和晚上跑步更有助于減肥。在晚上跑步的同時，患者如果能夠減少主食，對患者更有幫助。
2021-05-16 22:28:42 我要投訴
晚上跑步時可以幫助達到減肥效果的，要注意強度適中，這樣可以保持身體的健康的狀態(tài)下，減輕體重，減輕體重，在運動的同時，也要注意飲食的控制里的攝入
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