性生活時(shí)間短具體怎么辦呢

      性生活時(shí)間短，首先你要排除自己的精神壓力，如果說有一些炎癥的話，要積極的治療炎癥。需要調(diào)整好生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，性生活不能過度，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)腎的藥物。

      性生活時(shí)間短主要是龜頭的敏感度高引起的，建議在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，改善時(shí)間短的問題，如果有手淫的情況要盡快戒除，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)提升自身的免疫力，保證充沛的體力和飽滿的精神可以有效的提升房事質(zhì)量。

      你好，性生活時(shí)間短跟經(jīng)常手淫，不良的生活習(xí)慣，已經(jīng)生殖器病變還有本身的這種基礎(chǔ)疾病，高血壓，糖尿病等因素有關(guān)系，必要的情況下到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，另外多數(shù)的情況主要是龜頭敏感射精閾值低導(dǎo)致的，建議房事前可以配合使用耐美爾延時(shí)噴劑幫助延長性生活時(shí)間改善早泄。
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