兒童補(bǔ)鋅吃什么食物好？

      你好根據(jù)你描述的情況，孩子如果確診缺鋅，建議你可以多吃些動(dòng)物的肝臟，含有豐富的鋅和鐵，豬肝里的鐵對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血也有很大的好處。胡蘿卜，豆?jié){，蘋果，牡蠣，干貝，魚，瘦肉，蛋黃，奶制品，栗子，核桃，花生。

      含鋅比較高的食物有牡蠣，扇貝等海鮮，動(dòng)物肝臟，瘦肉，豆制品，小米，蛋黃，花生，奶，豬肉，牛肉等都含鋅比較高，如果孩子缺鋅比較嚴(yán)重，最好是配合口服鋅劑。