健康咨詢描述: 上初一了但是太瘦了,體重六十二斤而已,瘦的骨頭都露出來了,去學(xué)校還被同學(xué)追問,好愧疚,吃也吃不胖,愛挑食,有什么較好的方法?
這情況就在于你自己的毅力了,如果你沒有其他的器質(zhì)性疾病,沒有糖尿病,甲亢之類的問題嗯,嚴格的注意飲食,增強營養(yǎng),同時增加體育鍛煉,你可以考慮負重的做一些體育鍛煉,特別是健身之類的,肯定是能將體重提上來的。
你好,這種情況與個人體質(zhì),遺傳,消化不良和脾胃虛弱有關(guān),可以吃大山楂顆粒和益生菌以及健胃消食片來進行調(diào)理,建議到醫(yī)院中醫(yī)科喝中藥來進行調(diào)理,平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐按時吃飯,營養(yǎng)均衡,不要挑食,多鍛煉身體,增強體質(zhì),不要熬夜和勞累過度
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