血壓高如何調(diào)理，需要食藥不

      高血壓的患者如果是長(zhǎng)時(shí)間存在的，一般是需要規(guī)律的口服降壓藥物的同時(shí)要注意保養(yǎng)，要注意飲食生活方式的調(diào)整，同時(shí)要保證良好的睡眠，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡不好也容易導(dǎo)致血壓升高的必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧帉W(xué)安神的藥物，調(diào)整睡眠。

      血壓偏高的患者如果是剛發(fā)現(xiàn)的，首先通過飲食生活方式運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，要盡量的低鹽低脂清淡飲食，再堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，保證良好的睡眠，避免精神緊張，焦慮，一般會(huì)有助于血壓的下降，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，必要的時(shí)候可以藥物治療。

      您這個(gè)血壓不穩(wěn)定，和您的這個(gè)睡眠不好，有直接的關(guān)系，這個(gè)就需要您及時(shí)的保證良好的睡眠，可以調(diào)理一下睡眠，您這個(gè)用藥可以用24小時(shí)的，這個(gè)長(zhǎng)效藥，比如替米沙坦或者是硝苯地平控釋片都是可以的
      以上是對(duì)“血壓高如何調(diào)理，需要食藥不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！