健康咨詢描述: 前兩年得了失眠沒去看醫(yī)生最后去才知道失眠嚴重結果看醫(yī)生一年了失眠沒治好抑郁也治出來了現(xiàn)在是一天一小時都不睡該怎么辦幾次求醫(yī)都不給我開安眠藥之所以失眠嚴重抑郁情緒啦
你有失眠嚴重的抑郁,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛精神科,讓精神科的醫(yī)生根據(jù)你的情況來吃治療抑郁癥的藥,配合心理治療,作為你自己不要老是負面評價自己,對自己的生活和選擇,學會接納和認可,學會順其自然的去做好當下的事情。如果癥狀很嚴重的話,也可以采用無抽搐電休克等治療。
病情分析:
失眠除了和身體因素有關以外,最重要的是和精神心理因素有關,比如說過度緊張,壓力過大。思慮太多?;蛘呤怯心撤N性格缺陷等等。
指導意見:
建議看一段時間的心理醫(yī)生。改變自己對人對事的看法。另外可以看中醫(yī)。調理失眠問題。自己空閑的時候可以經常拍打頭頂前部。力度以自己能夠承受為宜,時間十分鐘以上。這個方法可以很好的緩解睡眠障礙。另外可以經常拍打胸部。力度適宜避開乳房。胸部有情緒開關,經常拍打,可以讓我們心境開朗,快樂起來。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,目前你考慮應該是因為存在有睡眠障礙,所以還存在有焦慮抑郁狀態(tài)
指導意見:
對于你所描述的這種情況,建議你最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的神經內科,或者是精神心理科去診治醫(yī)生,一定會根據(jù)你的病情給你開具相應的治療藥物,所以對于你現(xiàn)在的身體,一定要重視,因為睡眠對于我們每個人都很重要,如果不能保障,有一個好的睡眠的話,長期發(fā)展下去,就會導致精神心理方面出問題
以上是對“無緣無故就變成精神病人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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