共軛亞油酸和左旋肉堿兩者各兩克用水沖服在配合跑步
男 | 33歲 2021-05-13 20:40:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 共軛亞油酸和左旋肉堿兩者各兩克用水沖服在配合跑步，脂肪會(huì)比不服用前兩者消耗快嗎
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你所說(shuō)的這種情況其實(shí)是沒有什么科學(xué)道理的，所以個(gè)人建議患者沒有必要通過(guò)這種方法來(lái)減肥，而且主要還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的。飲食上保持7成胖，飲食注意清淡，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，最重要的是去堅(jiān)持。
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