精神疾病強迫癥，強迫行為強迫觀念

      病情分析：
      有輕微強迫癥，主要是缺乏對某件事情完成情況的自信，已經(jīng)影響到個人的工作以及生活。
      指導意見：
      把常懷疑的一件小事一次性做好，并告訴自己這件事情已完成，應該做下一件事情，和此事再無聯(lián)系。調節(jié)自己的情緒，盡量讓自己保持愉快的心情。多和人溝通，聊聊你的成功體驗。

      病情分析：
      你的病癥是通過醫(yī)生診斷確認的嗎？現(xiàn)在采取何種治療方式？服用藥物在一年內要進行復查，重新調整藥方與用量。
      指導意見：
      條件好的話，藥物治療的基礎上結合心理咨詢，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動方式來宣泄不良情緒。多給自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能確實是存在比較嚴重的強迫癥的情況，既有強迫性思維，也有強迫行為，造成的原因，考慮跟你的性格過度敏感、自卑，多疑，偏執(zhí)，缺乏安全感，心理素質過度脆弱，以及你的某些認知偏離正常軌道等因素有很大關系。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節(jié)，讓自己的思想更富有彈性，要學會換位思考和轉移注意力，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多加強做戶外有氧運動鍛煉，積極主動的跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“精神疾病強迫癥，強迫行為強迫觀念”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！