其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
幫助網(wǎng)友：18719
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-11 22:21:46 我要投訴
需要從生活方式和藥物方面進行共同干預。生活要有規(guī)律，三餐定時，飲食均衡，營養(yǎng)全面，白天好有適當充足的運動。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。睡前喝杯熱牛奶;進行些適宜的體育鍛煉。也可輔助點藥物治療如抗焦慮抑郁藥黛立新片、早上、中午各一片(堅持吃一段),中成藥柏子養(yǎng)心丸,甜夢口服液堅持一段時間會有效果的!希望能幫到你。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
