胡思亂想控制不住難受了

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮與你長期頻繁的手淫，對你的身體造成的影響有關，同時也考慮你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過渡，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，適當?shù)牡綉敉饣顒?，盡量避免手淫情況的發(fā)生，轉移注意力，做做深呼吸，淡化情緒，看看效果

      病情分析：
      你自卑膽小，遇事反復思想，如果你覺得自己想改變，但難以自拔，這樣確實會讓你心里很糾結。這種情況就要考慮是否強迫癥。
      指導意見：
      強迫癥和手淫有些關系，就是會讓人陷入做與不做的反復糾結之中，并且很難克服。如果你覺得自己內(nèi)心糾結難受，自己又無法接受，那就有必要去醫(yī)院檢查一下。