腰突癥在日常需要吃什么樣的食物

      腰椎間盤(pán)突出，在日常的飲食中，建議要營(yíng)養(yǎng)均衡一些，多吃一些新鮮的蔬菜，水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，建議要葷素搭配，可以吃豆制品，奶制品，雞肉與排骨，胡蘿卜，西紅柿，草莓，香蕉。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出癥患者，在飲食上要進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些富含維生素以及高蛋白的食物，同時(shí)要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，盡量不要吃高膽固醇、高脂肪的食物，也可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、蝦皮、海帶等。得了腰椎間盤(pán)突出癥以后要改掉生活中的不良姿勢(shì)。