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晚上快走有助減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 06:13:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上快走有助減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:46:03 我要投訴

      晚上如果做快走的動(dòng)作是完全可以減肥的，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)膱?jiān)持，建議做快走動(dòng)作的時(shí)候，最好每天都去堅(jiān)持，這樣才能夠有一定的治療的作用，同時(shí)個(gè)人建議患者可以給自己設(shè)定一個(gè)比較好的減肥的計(jì)劃，然后嚴(yán)格按照減肥計(jì)劃去執(zhí)行的。

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