左腳半年，右腳崴腳1個多月，仍然有腫脹

      主要是因為你第1次扭傷以后，沒有很好的制動休息。使損傷的韌帶反復受到牽拉，就會導致在修復的過程中纖維結(jié)締組織過度增生而引起韌帶代償性肥厚，這種肥厚的改變是很難消退的，而且發(fā)生這種改變，以后韌帶的柔韌性也會變得僵硬就會使癥狀加重，所以以后在活動的時候一定要控制運動量，避免過度劇烈的運動。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及大體相片，考慮是骨頭問題不大，應該是韌帶損傷。損傷早期建議先冷敷，抬高患肢，最好是石膏固定一下，一般建議固定三周左右。三周后拆除石膏下地活動，慢慢恢復，別著急。近期避免劇烈運動。

      通過你的詳細描述為雙足外傷后疼痛腫脹，分析目前情況，考慮韌帶損傷有關(guān)。建議核磁共振檢查明確診斷指導下一步治療。建議口服舒筋活血藥物。建議溫水泡腳改善微循環(huán)。不要暴力活動。局部熱敷烤電微波治療啊。
      以上是對“左腳半年，右腳崴腳1個多月，仍然有腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！