上熱下寒體質(zhì)怎么去除濕氣

      對于你的體質(zhì)考慮，建議你應(yīng)該去公立醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予中草藥調(diào)理治療，你只是通過這種飲食的方式方法去調(diào)理治療，是很難有明顯的效果的，而且在平時你也要建立一個規(guī)律的飲食習(xí)慣，不能夠暴飲暴食，不能吃油膩辛辣的食物。

      對于你的這個體質(zhì)情況而定，這應(yīng)該是由于你日常生活中不良的生活飲食習(xí)慣而引起的，比如說在夏季你經(jīng)常吃一些過于涼的寒性的食物而造成的會引起體內(nèi)濕毒過重，對于這種情況你可以服用中草藥給予調(diào)理治療。

      你好朋友：身體上熱下寒，濕氣過重，由于學(xué)習(xí)壓力過大，學(xué)校生活不規(guī)律，飲食不適應(yīng)導(dǎo)致身體虛弱?？梢越?jīng)常喝點紅豆薏米茶或者喝點紅豆薏米粥。最好去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)大夫根據(jù)切脈診斷辯證施治行中草藥調(diào)理。補氣、補虛。加強體育鍛煉增強體質(zhì)。
      以上是對“上熱下寒體質(zhì)怎么去除濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，紅豆薏米具有利濕解毒作用可以用，食品不像藥品那樣，你放心使用，如果是寒熱錯雜體質(zhì)，建議你去看看中醫(yī)，用草藥調(diào)理，加強鍛煉，保持心情舒暢，按時休息。