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蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、
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2021-05-10 05:14:00 我要投訴
患有腰間盤突出癥，平時應(yīng)該加強保健，主要是注意不能從事重體力的勞動，不要做問要負重的活動，還要注意腰部的保暖，活動的時候可以帶上腰圍，平時應(yīng)該適當?shù)幕顒渝憻?，不能做劇烈的運動
2021-05-10 05:14:15 我要投訴
病情分析：
腰脫預防重點是長期的久坐和重體勞動，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些營養(yǎng)食物，提高機體的調(diào)節(jié)能力，也能減少腰脫發(fā)生。
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