其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-10 10:45:36
當然是跑步減肥好了。
跑步尤其是慢跑，是有氧運動，不僅能減肥，還能鍛煉身體。
有氧運動的好處很多，如：降壓、預防糖尿病、緩解壓力、降低血中高半胱氨酸、改善血管內(nèi)皮機能、增加心肺功能、保持關(guān)節(jié)健康、預防骨質(zhì)疏松癥、增加帶氧能力等。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
