精神恍惚，腦袋很沉重，注意力不集中

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的壓抑，委屈，焦慮，當(dāng)你頂?shù)较旅娴膱D，沒法集中到一個點的時候，說明您的心境是復(fù)雜的，波瀾起伏的，不安靜的
      指導(dǎo)意見：
      再結(jié)合您的描述，您目前這種狀況，主要是由于情緒導(dǎo)致的注意力不集中，建議你最好是讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助，幫助你找找具體發(fā)生了什么，讓你出現(xiàn)目前這種狀況

      病情分析：
      你不集中精神，有些恍惚，這樣多長時間了，影響到你日常的學(xué)習(xí)了嗎？如果學(xué)習(xí)受到了影響，自己要好的進行調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      避免學(xué)習(xí)壓力過大，避免精神過度緊張，要多學(xué)會放松，要積極的進行自我調(diào)整，如果自己實在難以調(diào)整，需要去醫(yī)院看醫(yī)生，做檢查

      病情分析：
      首先這種情況，任何人盯著這種比較單一的繁瑣的圖片，都會感覺到頭暈或者是有一種心悸的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      所以要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，你為什么要盯著這個圖片看呢？你看別的圖片的時候或者是從事別的活動的時候有沒有這種情況。多做做運動，多想一些開心的事。
      
      以上是對“精神恍惚，腦袋很沉重，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！