如何調(diào)理怕冷的癥狀

      怕冷是陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。陽(yáng)氣的主要功能是溫煦，當(dāng)陽(yáng)虛的時(shí)候，溫煦功能下降，則會(huì)出現(xiàn)以怕冷為主要癥狀的一系列癥候。調(diào)理的時(shí)候可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一、飲食上不要吃寒涼、生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等等。第二、可以使用中醫(yī)艾灸的方法，特別是在三伏天進(jìn)行艾灸，有很好的補(bǔ)陽(yáng)作用。一年當(dāng)中三伏天的陽(yáng)氣最盛，中醫(yī)講究天人相應(yīng)，在這個(gè)時(shí)候艾灸人體的督脈可以起到事半功倍的效果。第三、選擇溫陽(yáng)的中藥如附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等來(lái)調(diào)理。