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腎氣虛的人如何調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-08 08:08:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腎氣虛的人如何調(diào)理？

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張桂芬
張桂芬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗(yàn),糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-05-08 10:29:18 我要投訴

      腎虛的患者首先要分清是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，若是腎陰虛可以吃一些有清熱滋陰功效的食物，如菠菜里，黃瓜等，如果是腎陽(yáng)虛，可以吃一些溫中散寒。東陽(yáng)補(bǔ)氣食物，如桂圓肉荔枝，羊肉，牛肉等，同時(shí)建議應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合不吃，生冷油膩刺激性食物。

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