蜂蜜加醋直接兌水喝,并且最好是兌溫水不會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分和醋中的酸性成分。因為蜂蜜具有開胃的效果,醋和蜂蜜加在一起就可以講好的潤滑腸道,起到一個通便的效果,保持腸道的通暢,是減肥中較為重要的一步。
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