沒有感情，想起之前的事情瑟瑟發(fā)抖

      病情分析：
      就像你說的，這是一種應激障礙，也叫做創(chuàng)傷后遺癥。在經受某種嚴重的傷害以后，可能在你內心當中會出現一些恐懼的場景。這樣才能讓自己放松下來
      指導意見：
      要注意要自己平時放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，這樣才能更好的調節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運動，多想一些開心的事。這樣才能讓自己放松下來。
      

      病情分析：
      你好，這位你說從你描述的狀況來看的話，家暴確實是一個令人感到心痛的事情。這種氛圍一直逃避下去也不是辦法，所以可以找你的母親說一說，可以找班主任老師進行傾訴，也可以找當地的婦聯部門進行傾訴，請他們進行幫助。
      指導意見：
      前任的離去，也讓你非常難過。等兩件事情放在一起的話，你就會發(fā)現你很容易被外力所作用。而就是不從自己的努力做起。做一個強大的自己，比如說鍛煉身體，努力學習發(fā)展，然后全面的提高個人的素質，就會抵御很多東西！
      
      以上是對“沒有感情，想起之前的事情瑟瑟發(fā)抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！