半月板二度損傷，外側(cè)平常不疼，

      那這個(gè)情況如果不需要手術(shù)的話，只能慢慢的靜養(yǎng)，最主要是避免一些重力活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，姿勢(shì)一定要掌握正確嗯，經(jīng)過康復(fù)一般來講是能夠完全恢復(fù)的，相反，損傷持續(xù)加重

      根據(jù)你描述的情況來看，半月板耳朵損傷這種情況恢復(fù)需要一個(gè)過程，一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間，針對(duì)這種情況，我建議最好是采用中西醫(yī)結(jié)合治療比較好一些，并且內(nèi)服加外用進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)有清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，規(guī)律休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力。

      青年女性患者目前半月板損傷，這種情況可以適當(dāng)口服氨基葡萄糖，雙醋瑞因?qū)ΠY治療后觀察病情變化，同時(shí)近期避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)上樓，必要時(shí)適當(dāng)口服塞來昔布行止疼治療
      以上是對(duì)“半月板二度損傷，外側(cè)平常不疼，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！