腰椎側(cè)彎的自我矯正方法是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 17:06:34
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健康咨詢描述： 腰椎側(cè)彎的自我矯正方法是什么
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2021-05-07 17:39:30 我要投訴
腰椎側(cè)彎的自我校正方法主要是通過(guò)吊單杠來(lái)進(jìn)行鍛煉，可以到正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練中做一些康復(fù)的訓(xùn)練，避免脊椎兩側(cè)肌肉承重力不等，以免導(dǎo)致一側(cè)受力過(guò)大，很有可能就會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)的肩膀出現(xiàn)不平的情況！
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