流感要注意,如果有條件,最好每年能打流感疫苗;另外要注意個人防護(hù),比如在流感爆發(fā)的季節(jié),盡量減少外出,減少到人群聚集的地方去,出門要戴口罩,回家要勤洗手;另外,要增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,多飲水,保持室內(nèi)通風(fēng)良好。
首先一旦患有流行性感冒后應(yīng)盡早治療,讓病情盡快好轉(zhuǎn),減輕疾病對身體的損傷;還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜、不抽煙喝酒、適度鍛煉等;另外還要注意合理的補(bǔ)充營養(yǎng),多喝水,有利于病情的緩解;避免到人多的地方,防止傳染給他人。
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