右側(cè)腳底板出現(xiàn)麻木,首先要考慮是不是有腰部的相關(guān)疾病,比如說腰椎間盤突出或者是腰肌勞損,都有可能會影響到下肢的神經(jīng)而出現(xiàn)右側(cè)腳底板的麻木。另外還有可能跟體內(nèi)缺乏一些元素有關(guān),比如說維生素D。平時不要長時間久坐。連續(xù)做一個小時以后,應(yīng)該起來放松一下身體。在飲食上應(yīng)該多吃一些補氣血的食物。要常給自己的腰椎進(jìn)行按摩。
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