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2022-10-15 19:45:18 我要投訴
這種情況其實(shí)沒(méi)有特別好的減肥的方法的，個(gè)人建議患者要減肥的話，首先還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的個(gè)人建議患者，飲食上要保持七成飽，我是個(gè)人建議患者要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，而最主要的還是需堅(jiān)持，只有能夠堅(jiān)持才能夠達(dá)到勝利的目標(biāo)，所以這種情況一定要給自己制定一個(gè)比較詳細(xì)的減肥的計(jì)劃。
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