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2021-05-06 17:49:46
健身運(yùn)動可以提高身體各個(gè)器官的儲備能力和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，使機(jī)體各個(gè)器官充滿活力從而推遲衰老的進(jìn)程，經(jīng)常運(yùn)動可以改善骨骼的血液循環(huán)，加強(qiáng)骨豁的物質(zhì)代謝，保持并提高骨的彈性和韌性，從而延緩骨細(xì)胞老化過程。
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