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減肥能吃蒸土豆嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 17:08:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥能吃蒸土豆嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:45:14 我要投訴

      期間是可以適當(dāng)?shù)某哉敉炼?，這個(gè)并沒有什么不良的影響，但是減肥的患者首先要通過飲食來進(jìn)行減肥，飲食上保持7成飽，我是個(gè)人建議患者治療少，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，并且每天都需要堅(jiān)持及時(shí)吃土豆的話，也是要注意把熱量控制在合理的范圍。

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