胃腸炎的時候要多喝一些容易消化吸收的粥。比如說小米粥、大米粥、八寶粥等等都是可以的。但進食的量不要過大,可以在粥中加一些鹽分和糖,這樣能夠補充流失的電解質(zhì)和能量。
慢性腸胃炎要多食用一些易消化的食物,喝粥如小米粥,大米粥,都是可以養(yǎng)胃的,平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不吃辛辣刺激的食物,寒涼的食物少吃。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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