健康咨詢描述: 一個春節(jié),自己本來就比較肥胖的身體變得更丑陋,請問市面上減肥藥什么比較安全??!
嚴(yán)格來說在市面上沒有什么減肥藥是絕對安全的。所以在日常生活中如果想要減肥的話,是不建議通過節(jié)食或者是應(yīng)用藥物的,因?yàn)榭赡軙ι眢w造成傷害。比較安全的減肥方式就是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,合理的控制體重。
減肥建議健康減肥法,不建議口服減肥藥物及使用其他減肥產(chǎn)品,因?yàn)樗械臏p肥產(chǎn)品都有一定的副作用,時間長了對身體會有傷害,并且容易反彈,建議通過科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育鍛煉,來達(dá)到減輕體重的目的
這種泡菜是否引起了胃腸炎,肥胖的人建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動60分鐘。
以上是對“今天吃了一點(diǎn)泡菜,然后上吐下瀉,肚子也痛,想嘔吐,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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