這個月月經(jīng)量少，深紅色

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來臨以后，月經(jīng)顏色發(fā)黑，并且月經(jīng)量比較偏少。這是因?yàn)樵陆?jīng)有一定的淤堵現(xiàn)象存在的，血量比較少，造成排出不暢，在體內(nèi)逗留時間較長，就會有黑血現(xiàn)象出現(xiàn)的。建議您注意休息，保證充足的睡眠，避免做過于劇烈的運(yùn)動，在月經(jīng)來臨期間要注意保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激，寒涼的食物。如果精神緊張，思想壓力大，情緒波動明顯，腹部或者是下體著涼，，都可能會造成月經(jīng)經(jīng)血量出現(xiàn)過少現(xiàn)象的。

      已經(jīng)瘦很多節(jié)奏的影響，比如說緊張壓力，情緒環(huán)境，內(nèi)分泌等等都有可能影響到正常的來月經(jīng)，但是一般如果推遲不超過一周，這是正常范圍之內(nèi)的證明，目前的情況可以多吃紅棗，桂圓之類補(bǔ)氣血，多吃豆類食品，也可以查一下內(nèi)分泌