一般情況下,噪音導(dǎo)致的耳鳴情況不嚴重的話是可以自愈的,但情況比較嚴重時,一定要及時去往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行治療。噪音性耳鳴患者平時要盡量避免再次接觸噪音原,盡量避免去往人群噪雜的地方,注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣與生活作息,平時的飲食要以清淡為主,少吃辛辣油膩、生冷刺激性的食物,禁忌煙酒,多吃些新鮮的水果和蔬菜,保持充足的睡眠時間,有一個良好的心態(tài)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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