白天睡覺醒來心跳很重，每一下都能聽見
男 | 24歲 2021-05-04 17:20:12
1人回復
來自濮陽市
健康咨詢描述： 前降支輕微狹窄。最近睡眠一直不好，躺下時候心口有些微微疼。吃過飯后很長一段時間心率都能達到110左右。白天睡覺醒來后心跳很重。平板實驗陰性，體型肥胖。大夫不讓吃藥，讓減肥。吃過飯后心率就110怎么回事，需要怎么調節(jié)。
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-04 17:32:33
你這種情況確實需要減肥，通過科學合理的飲食控制和積極有效的體育運動來達到減輕體重的目的，首先制定減肥食譜，三餐定時定量每餐七八分飽主食減量，少食油膩，油炸高熱量食物，少吃高脂肪，高糖食物，多進食新鮮蔬菜和水果，選擇一項適合自己的，有氧運動，比如快走慢跑游泳等，每天堅持30分鐘以上，減肥是一個漫長的過程，運動也要循序漸進，不能急于求成
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