非孕婦和哺乳期婦女可以吃嗎

      可以吃這個鈣片的中年婦女，不僅要適當?shù)难a充鈣劑，還要多吃一些含有雌激素的食物，延緩衰老，可以多吃魚膠阿膠或者大豆制品。吃鈣片也要多曬太陽，促進鈣的吸收。

      這種情況下是可以吃的，因為在中老年女性會隨著年齡增長，體內維生素和鈣質會流失和缺乏，所以經(jīng)常補充還是有利于身體健康的，建議你可以再配合維生素，尤其是復合維生素一起食用，平時可以減少活動量，然后多曬太陽多吃一些維生素含量高的水果和蔬菜。

      你好，藥店里許多的保健品任何人都可以吃，補充鈣，補充維生素，補充各種營養(yǎng)素，這是這些都是我們體內所必需的營養(yǎng)素，生活條件好，適當?shù)难a充一些，只有好處沒有壞處，當然可以吃，只是在孕期或者哺乳期，女性需要的更加多一些，食物中不夠適當補充會更好，但是我們普通人如果想補充自然也是可以的。
      以上是對“非孕婦和哺乳期婦女可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！