健康咨詢描述: 現(xiàn)在戒掉手淫后要一個(gè)月左右才能行房一次,應(yīng)該怎么辦辦啊?有什么治療方法嗎
出現(xiàn)你描述的這種情況,必須緩解心理上的壓力,調(diào)理好心態(tài),在戒掉手淫的基礎(chǔ)上,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng),飲食上多吃牛羊肉,堅(jiān)果海鮮,洋蔥,韭菜,平時(shí)一定不要熬夜
長(zhǎng)期的手淫過度會(huì)引起身體會(huì)虛,可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)注意不要久坐、憋尿,不要熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吃辛辣刺激的食物,加強(qiáng)鍛煉提高身體的抵抗力和免疫力,如果沒有改善情況,及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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