高血糖不能吃哪些水果

保密 | 0個(gè)月 2021-05-03 11:38:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高血糖不能吃哪些水果

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2021-05-03 12:35:08

血糖高不能吃含糖高的水果。一般口感非常甜，吃進(jìn)體內(nèi)以后血糖觀察迅速升高的這樣的水果應(yīng)是避免吃的。這些水果常見(jiàn)于獼猴桃、荔枝、龍眼、哈密瓜、水蜜桃、西瓜、葡萄、梨子，這樣的一些水果吃進(jìn)去以后升糖快、指數(shù)高，可以表現(xiàn)出血糖比一般的低糖水果吃進(jìn)去以后要升得更高。所以，血糖高的時(shí)候最好避免吃這樣的水果。即便是含糖低的水果可以吃，但是量也要限制，在兩餐之間作為一種加餐去吃，而不要飯后接著去吃水果。這樣吃飯引起的胰島負(fù)擔(dān)加重基礎(chǔ)上，再加上接著吃水果，使胰島的負(fù)擔(dān)會(huì)進(jìn)一步的加重。